Bu sayfaya ulaştığınız için sizi kutlarız :)

Kilonuzu kontrol etmenin basit, ve doğal bir yolunu mu arıyorsunuz? Bunu yaparken, aynı zamanda yaşam tarzınızı düzenlemek ve ulaşmak istediğiniz durumu kalıcı hale getirmek mi istiyorsunuz?

Daha önce belki pek çok yöntem denediniz, belki başarılı olamadınız veya bu başarıyı uzun süre koruyamadınız ve eski durumunuza geri döndünüz. 

Ya da yalnızca bölgesel olarak incelmek istiyorsunuz... 

Veya kilo almak kas kazanmak ve fit bir görüntüye ulaşmak istiyor da olabilirsiniz. 

Akşam eve döndüğünüzde koltuğa yığılıp kalıyorsunuz belki de... Enerjiniz yok ve nedenlerini bir türlü anlamıyorsunuz...

BU DURUM SİZİN SUÇUNUZ DEĞİL!

Bu aşamaya gelmenizde pek çok faktor rol oynadı. Günümüzde pek çok insan yanlış bilgilendirmelerin, medya ve reklam bombardımanlarının, yetersiz ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarının, ve daha saymakla bitiremeyeceğimiz pek çok içsel veya çevresel etken sonucunda kilo ve sağlık problemleriyle karşı karşıya kalmaktadır.

SÜREKLİ KARŞINIZA ÇIKAN YANLIŞ BİLGİLER VE İNANIŞLAR,

DOĞRU YÖNTEMİ BULMANIZA ENGEL OLUYORDU!

Yanlış inanışlara örnekler verelim:

1. Kilo kaybetmenin tek yolu çok az yemektir, rejim ya da ağır spor yapmaktır...?
2. Zayıf insanların hepsi iştahsızdır....?
3. İstediğim kilo ve görünüme ulaşmak için pek çok acıya katlanmam gerekir...?
4. Lezzetli yiyeceklerin hepsi kilo aldırır...?
5. İlaçlar olmadan sağlıklı bir yaşam sürmek mümkün değildir...?

Bu örnekler uzatılabilir. Büyük çoğunluk bu fikirlerle büyümekte ve bilinçaltımız bu düşüncelerle dolmaktadır.

Şimdi de gerçeklere bakalım:

• Türkiye, Avrupa obezite sıralamasında 1. sıraya doğru ilerledi.
  
  
• Yediklerimizin büyük kısmı artık kimyasal katkı ve hormon içeriyor.
  
  
• Toprak eskiden 2 yılda bir mahsul verirdi, şimdi ise tarım ilacı ve hormon desteğiyle yılda 3-4 kez veriyor ve yetişen ürünler eski besin değerlerine sahip olamıyor.
  
  
• Besinler uzun yol katedip, uzun süre de depolandıktan sonra sofralarımıza ulaşabiliyor.
  
  
• 30’lu yaşlardan itibaren metabolizmamız yavaşlıyor.
• Vücudumuzda biriken toksinler, zaman içinde bağırsakların verimli çalışmasını engellemeye başlıyor.
  
  
• Şans eseri, birçok olumsuzluğu ve kendi nefsimizi yenerek fırsat bulup da dengeli bir öğün yesek bile, pişirme, depolama, saklama koşulları ve diğer nedenlerden ötürü gerekli besinleri aldığımızdan emin olamıyoruz.

• Vücudumuza gerekli besinler yerine farkında olmadan hayvansal yağlar, şeker, tuz, kolesterol, kimyasal katkılar, tarım ilaçları, hormonlar, yapay gıda boyaları, toksinler gibi zarar veren maddeler alabiliyoruz.

Artık herkesin bildiği ve tıp uzmanlarının söylediği gibi hastalıkların önemli bir bölümü yanlış beslenme ve yüksek kilo kaynaklı!

Peki gerçekten açlıktan kıvranmadan, zor bir egzersiz ya da diyet programına girmeden, enerjisiz bitkin ve iş yapamaz duruma gelmeden, keyfimiz kaçmadan, istediğimiz sonuca varmamız mümkün mü?

Gelin bunun için çok tecrübeli bir aktif yaşam koçu ile bir ön görüşme yaparak hatta 3 günlük bir deneme ile neler yapabileceğinizi göstermemize izin verin...